ABGESAGT: Fitnesswerkstatt, 30.03.2019

+++ ABGESAGT +++

 

Unter der neuen Veranstaltungsform „Fitness-Werkstatt“, in Kooperation mit der Daimler BKK, möchten wir unseren Mitgliedern ermöglichen auch neben dem aktiven Sporttreiben mehr über die Auswirkungen des regelmäßigen Sporttreibens und eines gesunden Lebensstils zu erfahren. Habt ihr euch schon einmal gefragt, warum der Trainer bestimmte Bewegungen immer wieder korrigiert? Hier habt ihr die Möglichkeit ausführlicher zu erfahren, warum z.B. bestimmte Bewegungsabläufe korrigiert werden und warum die Trainer ihre Stunden m Vorfeld planen und vorbereiten.

 

Bei der Fitness-Werkstatt geben wir euch das Werkzeug an die Hand, um euren eigenen Motor auf optimale Leistung zu justieren. So beschäftigen wir uns in den Seminaren mit einem spezifischen Thema aus den Bereichen Fitness/Kraft, Rücken, Entspannung oder Ernährung. Im übertragenen Sinne erhaltet ihr also Informationen zu den Themen Fahrwerk, Motor, Treibstoff und Fahrzeugpflege.

 

In unserer 1. Fitness-Werkstatt behandeln wir das Thema Entspannung. Dies beinhaltet folgende Themenschwerpunkte:


• Entstehung von Stress
• Auswirkungen von Stress
• Stressbewältigungsmethoden
• Entspannungsverfahren

 

Termin: 30.03.2019 (Samstag)

Uhrzeit: 10 – 14 Uhr 

Veranstaltungsort: Raum 3 im Gymnasion 

Hier werden sowohl die theoretische als auch die praktische Einheit stattfinden.


Die Kosten betragen pro Teilnehmer 10 €. Daimler BKK-Versicherte bekommen bei einer Teilnahme die Kosten erstattet. Zusätzlich können Daimler BKK-Versicherte ihre Teilnahme auch auf ihrer Bonuskarte bestätigen lassen und zusätzlich etwas Gutes für ihren Geldbeutel tun – also die Bonuskarte nicht vergessen!
Mitzubringen sind lediglich Sportbekleidung und Sportschuhe. Die Teilnehmer erhalten nach der Teilnahme ein zusammenfassendes Handout per E-Mail.

 

Teilnahmebedingungen: 

Mit der Teilnahme an dieser Veranstaltung erklären Sie sich einverstanden, dass durch die SG Stern, die Daimler BKK und deren Vertreter Foto- und/oder Videoaufnahmen von Ihnen erstellt werden können. Ferner ermächtigen Sie die SG Stern sowie den Kooperationspartner Daimler BKK diese Aufnahmen zum Zwecke der Außendarstellung und Werbung in analogen und digitalen Medien uneingeschränkt und unentgeltlich zu verwenden.

 

Hinweis für Daimler BKK Versicherte zur Kostenerstattung/Einwilligung:

Ich bestätige mit meiner Anmeldung zum Zweck der Kostenerstattung der Teilnahmegebühr der Maßnahme Fitness-Werkstatt, dass ich bei der Daimler BKK versichert bin. Ich erkläre mich des Weiteren damit einverstanden, dass die Daimler BKK auf Anfrage der SG Stern meinen Versichertenstatus bestätigen darf, sodass mir die Teilnahmegebühr nach meiner Teilnahme erstattet werden kann.

+++ ABGESAGT +++

€ 10,00 
30.03.2019
10:00–14:00
Gymnasion,
Dr.-Schleyer-Str. 1, 76437 Rastatt

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