Pilates, 12.03.–23.07.2019

Pilates ist das Zusammenspiel von Kontrolle, Konzentration, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.
In einem systematischen Ganzkörpertraining werden einzelne Muskeln oder ganze Muskelpartien gezielt aktiviert, entspannt und gedehnt. Die positiven Effekte von Pilates sind eine Verbesserung der Körperwahrnehmung und damit verbunden eine bessere Körperhaltung. Trainerin: Andrea Reiss

€ 95,00  (für Nichtmitglieder € 115,00)
12.03.–23.07.2019
12:00–12:45
Mercedes-Benz, Werk Rastatt,
Trainingsraum beim WD, Bau 2, Eingang C, 76432 Rastatt, Deutschland

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